Vitaminas importantes no controle da ansiedade

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Ansiedade é um dos assuntos mais discutidos do momento, mas sempre esteve presente no cotidiano das pessoas, há muito tempo, seja em menor ou maior grau. Então, se você já sofreu ou sofre de ansiedade, você não está sozinha (o)! Os estudos apontam que mais de 40...
Ficar sem jantar ajuda a emagrecer?

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Com o objetivo de emagrecer, muitas pessoas buscam diversas dietas da moda a fim de ficar de bem com a balança. Mas o que é indicado para uma pessoa, será que funciona e tem a mesma eficácia para todas as outras? Algumas técnicas podem até oferecer resultados em curto...